Салат с куриным филе и свежайшими овощами
Этот салат с куриным филе и свежайшими овощами без майонеза, но с наточенными нотами для вас непременно понравится. Время изготовления 20 минут
Ингредиенты:
Куриное филе — 200 шт
Свежайший огурец — 2 шт
Болгарский перец — 1 шт
Растительное масло — 5 ст. л.
Петрушка (зелень) — 1 пучок
Зубчик чеснока — 2 шт
Перец красноватый молотый — 1 щепот.
Темный кунжут — 1 щепот.
Соль — по вкусу
Изготовление:
200 гр куриного филе помыть и обсушить.
На сковороде разогреть 3 столовые ложки растительного масла.
Куриное филе порезать маленькими полосами.
Приправить 1 щепоткой соли и 1 щепоткой острого красноватого перца.
Обжарить на сковороде филе 7-8 минут, помешивая.
В миску порезать соломкой 2 новых огурца.
Добавить нарезанный полосами болгарский перец и обжаренное куриное филе.
Добавить 2 мелко нарубленных зубчика чеснока и мелко нашинкованную зелень петрушки.
Перемешать салат и посолить по вкусу. Заправить 2 столовыми ложками растительного масла.
Выложить на блюдо и посыпать 1 щепоткой темного кунжута.
Салат с куриным филе и свежайшими овощами готов. Можно подавать к столу.
ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ: Салат с куриным филе и свежайшими овощами — поделитесь ссылкой на НАШ веб-сайт
