Овощной суп для диабетиков

0 0

Что приготовить на 1-ое человеку страдающему диабетом? Овощные супы безупречны. В маленьких количествах при диабете советуют картофель, морковь и перец.

Описание изготовления:

Овощи непременно должны быть в рационе хоть какого человека, но для диабетиков, необходимо надзирать количество картофеля, болгарского перца и моркови, другие овощи из списка ингредиентов можно употреблять большенными порциями. Капуста и сельдерей непременно должны быть в меню людей с диабетом. К огорчению, нет точного списка товаров для людей с диабетом 1 либо 2 типа. Ясно одно, исключений больше, чем правил. Потому корректируйте список ингредиентов себе.

Предназначение:
На обед / По-быстрому
Главный ингредиент:
Овощи
Блюдо:
Супы
Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом):
Для диабетиков

Ингредиенты:

  • Картофель  — 1 Штука
  • Морковь  — 1 Часть
  • Лук репчатый  — 1/2 Штуки
  • Корень пастернака  — 1 Часть
  • Перец болгарский  — 1 Часть
  • Капуста  — 100 Гр
  • Ствол сельдерея  — 1 Штука
  • Пряные травки  — 1 По вкусу
  • Соль  — 1 Щепотка
  • Лук зеленоватый  — 1 Пучок
  • Вода  — 1 Литр

Количество порций: 4-6

Как приготовить «Овощной суп для диабетиков»

Овощной суп для диабетиков

Подготовим ингредиенты.

Овощной суп для диабетиков

Картофель режем маленькими кусками, морковь трем на терке. Овощи отправляем в кастрюлю с бурлящей водой.

Овощной суп для диабетиков

Похожие сообщения

Добавляем мелко нарезанный репчатый лук и корень пастернака.

Овощной суп для диабетиков

Минут через 10 добавляем шинкованную тонко капусту.

Овощной суп для диабетиков

Дальше добавляем сельдерей, соль и пряные травки. Соли минимум.

Овощной суп для диабетиков

В суп добавляем нарезанный кусками болгарский перец. Готовим все еще минут 7-10 на малом огне.

Овощной суп для диабетиков

Овощной суп для диабетиков готов. Посыпаем зеленоватым луком либо петрушкой. Подаем с куском ржаного хлеба. Приятного аппетита!

Совет от повара:

Не переваривайте овощи. Суп аппетитнее, если овощи проварились и сохранили собственный вкус и цвет.

ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ: Овощной суп для диабетиков — поделитесь ссылкой на НАШ веб-сайт

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

одиннадцать + 4 =