Как приготовить салаты без майонеза и без варки?

0 0

Охото повеселить себя и близких смачным салатиком, но времени на готовку, как постоянно, не хватает. И так надоели обычные «оливье», «крабовый» и помидоры с огурцами! На помощь придут легкие и резвые салаты с заправкой из масла и остальных соусов (не майонеза), главными ингредиентами которых стают свежайшие и консервированные овощи и продукты, не требующие тепловой обработки. Всего-то необходимо порезать, перемешать, добавить соус и подать на стол!

Как приготовить салаты без майонеза и без варки?

Салат из бобовых и капусты

Консервированные овощи и фрукты — один из самых доступных ингредиентов, из которых можно приготовить салат. Центральными компонентами данного салата стают консервированная кукуруза и фасоль в томатном соусе, также свежайшая капуста — белокочанная либо китайская.

Вариантов тут тоже быть может несколько. Готовится салат 5 минут: капуста мелко шинкуется, кукуруза и фасоль смешиваются. Основное — добавлять фасоль совместно с томатным соусом из банки. Эта жидкость поменяет майонез. При желании соус можно смешать со сметаной.

Дополнить салат можно зеленью, свежайшими огурцами, сухариками — лучше белоснежными, гармонирующими по вкусу, к примеру, с томатами, сметаной и луком.

Овощной салат с сельдереем с сыром

Легкий и смачный салат, для изготовления которого пригодятся обычные ингредиенты.

За базу возьмем: ствол сельдерея (3−4 шт.), томаты (2−3 шт.), сыр фетакса, оливки. Вариантов снова же огромное количество. Фетаксу можно поменять жестким сыром либо плавленым кусковым, нарезав его кубиками, заместо оливок положить маслины.

Готовится салат стремительно. Составляющие нарезаются и перемешиваются, подсаливаются, сдабриваются оливковым либо подсолнечным маслом. Можно добавить в салат сухарики, свежайшую зелень, специи по вкусу.

Мексиканский салат из авокадо и ананасов

Большая часть мексиканских салатов готовятся без майонеза, не исключение и этот уникальный салат, основой которого стают авокадо и свежайший ананас.

Как приготовить салаты без майонеза и без варки?

Их нужно очистить и нашинковать кубиками, добавить головку красноватого лука, порезанного кольцами, кинзу (20 г), посыпать солью и молотым черным перцем. Заправкой к салату служит смесь из 2 ст. ложек оливкового масла и 1 ст. ложки белоснежного винного уксуса.

Выходит смачное и неповторимое блюдо, которое непревзойденно подойдет для торжественного стола.

Салат из моркови и редиски

Обычной и на сто процентов овощной салат, для которого пригодятся: одна большая морковка, редис (4−5 штук зависимо от размера), петрушка. Овощи нарезаются кольцами, добавляется петрушка и ботва редиса. Немногие знают, что в данной нам зелени содержится больше витаминов, чем в самом корнеплоде! В особенности смачна и нежна ботва юного редиса. Овощной салат поливается подсолнечным либо оливковым маслом, солится и готов к употреблению.

Как приготовить салаты без майонеза и без варки?

Выставленные рецепты салатов без майонеза способны варьировать обычный рацион, а не считая того, понизить количество потребляемых жиров (невзирая на то, что не все салаты без майонеза можно именовать низкокалорийными).

Иной приятный приз — простота изготовления. Создать хоть какое из представленных блюд можно за 5 минут, ведь требуется только порезать и перемешать ингредиенты. Весьма к слову такие салатики придутся к нежданному приходу гостей: раз-два и готово!

ПОНРАВИЛСЯ РЕЦЕПТ: Как приготовить салаты без майонеза и без варки? — поделитесь ссылкой на НАШ веб-сайт

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.

4 + 15 =